减肥失败后男友提出分手（杭州小伙因为太瘦被分手）

近日杭州一小伙，

因为一边健身一边生吃菠菜

引起了网友们的热议，

还上了热搜

前几天，萧山一名网友在健身房运动时，无意中看到一个小伙子边在跑步机上跑步边生吃菠菜，随手拍下视频发到了网上，没想到引发了热议。

钱江晚报·小时新闻记者随后来到健身房找到了这位小伙，没想到小伙狂吃菠菜的背后，还有一段爱情故事。

小伙子说，前段时间自己被分手了，因为前女友嫌他块头不够大分手，转身找了一个强壮男生。

小伙子见状下定决心要努力增肌证明自己，又想到小时候看过大力水手，一吃菠菜就会变得很强壮，于是决定通过运动 吃菠菜的方式来“练块头”。

钱江晚报记者，询问了健身房其他健身人士对此的看法，他们说，小伙子这样狂吃菠菜已经持续一个礼拜了，虽然被小伙子的精神感动，但是感觉这种增肌方式不是很科学。

随后，小时新闻记者又咨询了专业健身人士，他表示菠菜确实能促进肌肉的合成，但是效果没有那么明显，因为菠菜热量太低，不足以支撑正常人体活动所需的热量，还是建议想要健身增肌的人群选择正确的饮食搭配和营养搭配，搭配肉类一起，才能提供比较好的帮助。

视频下面，网友都在劝小伙子注意合理增肌，菠菜吃过量容易得结石……

你平时都是怎么减脂增肌的呢？

欢迎分享交换合理饮食和健身的心得呀

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来源：钱江晚报·小时视频

编辑 | 阿徐

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