峨眉山矿泉水和农夫山泉（日常饮用水哪种最好）

随着人们生活水平的提高，我们对健康的关注度也越来越高。近几年，水质污染越来越严重，像是个别地区，即使自来水烧开后，仍然含有大量的杂质，长期饮用烧开的自来水，也不利于我们的健康。

因此，如今自来水的用途只剩下洗衣服、洗碗、冲厕所等等，如果要喝水，不少人会选择在家里买一台净水机，有的甚至会到超市购买纯净水，矿泉水，又或者让送水公司送桶装水，到小区楼下的净水机接水。

相比较自来水，无论是家用、小区净水机里的水，还是桶装水，矿泉水，它们都是能够直接饮用的。

但是，到底这几种水有什么区别呢？是不是纯净水就没有营养，矿泉水更有营养呢？到底喝哪一种水更好呢？今天就给大家详细说说。

纯净水没有营养？

我们都知道，我们平时用的自来水，是经过自来水厂处理，然后输送到地方水站，再经管道输送入户的。这些自来水，含有余氯、钙、镁离子，甚至会有铁锈、细菌等等杂质，但是，纯净水是没有任何杂质的，它里面只有水分子。

很多人就会有这样的疑惑，纯净水没有任何我们平时需要的微量元素，长期饮用，是不是没有营养呢？所以不少人会选择购买矿泉水来饮用。

给大家科普一下，纯净水虽然不含任何的微量元素，但长期饮用对我们也是没有影响的，因为喝水的目的只有一个：补充水分。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水,国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、*化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求,其要求含量分别为(单位:mg/L):锂、锶,锌、碘化物均≥0.2,硒≥0.01,*化物≥1.0,偏硅酸≥25,游离二氧化碳≥250和溶解性总固体≥1000.市场上大部分矿泉水属于锶(Sr)型和偏硅酸型,同时也有其他矿物质成份的矿泉水。

总结以上所说的，相比较而言，日常饮用矿泉水可能会好一些，因为它不单单是水，还包含了其它的矿物质等营养成分。并且经过人工处理会更干净安全。不论喝什么水，为了身体健康我们每天都要补充足够的水分

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