兴城吃海鲜最佳时间（吃货攻陷开渔季）

本来今天高高兴兴去吃去海鲜，可是一路堵就算了，更可怕的是，你不会吃海鲜！

这两天，广西沿海纷纷开渔，

一大波生猛海鲜正在向大家涌来……

这不，开海后的第一个周末

吃货们更是按捺不住，

趁着周末向北海、防城港“杀去”……

但是这路不是很好走，

想吃海鲜，你还得先学会飞！

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更夸张的是，有的朋友说车都从民族大道

反排至凤岭立交了，

这堵车的样子……你们感受一下

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就问你怕不怕！

胖友圈的一半人不是去北海、防城港

就是在去的路上……

以前刷朋友圈看演唱会

这两天是刷朋友圈去钦北防！！！

都是开海惹的祸！

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吃货们，开渔堵车盛况就是这样了……

看完这一波堵车还想去吃海鲜吗？

答案是肯定的！

没有什么能阻挡，吃货们对海鲜的向往！

作为一个合格的吃货是不会放过任何加餐的理由哒！

秋季海鲜种类繁多，肉质肥鲜

对于吃货一族来说，这可是吃海鲜的最佳时机

生蚝营养、龙虾美味、鱿鱼爽口、鳕鱼健康……

正所谓：秋风一起，胃口大开，

大口吃肉，大碗喝酒，日子才happy啊

夏末初秋吃什么海鲜最好？！

快来和龙虾君看看吧~

海参斑鱼

海参斑鱼能美容，保护心脑血管，清理胆固醇，预防血管老化。补钙也是海参斑鱼的重要功效，这种鱼含有多种矿物质，其中钙质的含量最为出色，它身体内的那根软骨，全部都是天然的钙质，人们食用以后可以快速把这些钙吸收和利用，能起到强壮骨骼和促进骨骼发育的重要功效。

牡蛎

牡蛎别名又叫蚝。秋季是吃生蚝最佳时间，生蚝营养丰富。生蚝富含维他命、蛋白质和锌，对于促进幼儿生长发育智力发展，提高男性精力大有裨益。

海参

一旦过了霜降，海参从睡眠期渐渐苏醒过来.开始外出觅食，这个时候海参的肉质最为肥美，是一年当中打捞的最佳时节，而进补海参的时候也就到来了。

海螺

如今的秋收时节，小海螺长成了大海螺，成为了餐桌上的美味。螺肉内含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

鳕鱼

鳕鱼中富含丰富的蛋白质，肉质细滑容易消化，适合老人小孩食用，能有助于儿童青少年生长发育。富含DHA，促进脑部发育，所以常吃鳕鱼能使人变得聪明，同时又能保护视力。鳕鱼含有丰富的镁元素等矿物质，这些能起到预防高血压、心肌梗死等疾病的作用，能很好的对心血管系统有起到保护功效。

鲜虾

鲜虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

鱿鱼

鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。鱿鱼对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

螃蟹

又到了吃螃蟹的季节，俗话说九雌十雄，意思是农历九月吃雌蟹最佳，而农历十月吃雄蟹最美。秋天正是吃螃蟹的季节，味道极其鲜美，含有丰富的蛋白质和微量元素，养筋补骨，对身体有滋补的作用。不过螃蟹性寒凉，虽然味美，却不可多食，否则变宝为害。同时，吃的时候要佐以姜醋或温热的黄酒来祛寒。

扇贝

秋季的餐桌，在海鲜当中，扇贝是极受欢迎的食材。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一，它的肉质鲜美，滋补力强，壳还能作为美丽的装饰品被收藏。

您的健康养生私享家，欢迎进入广西卫视龙虾生活馆。

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